إدارة الضغوط
المؤلف : عمرو عز الدين سيد
التصنيف : كتب تنمية بشرية وتطوير الذات
اللغة : العربية
الحجم : 17.24 ميجا بايت
يمكنك الآن تحميل كتاب إدارة الضغوط لعمرو عز الدين سيد بصيغة PDF مجانًا. يتناول الكتاب استراتيجيات فعالة للتعامل مع الضغوط النفسية والعملية التي تواجه الأفراد في حياتهم اليومية. يتضمن الكتاب نصائح عملية وأدوات تساعد على تحسين الصحة النفسية وتعزيز القدرة على مواجهة التحديات. يعد هذا الكتاب مرجعًا مهمًا للمهتمين بتطوير مهاراتهم في إدارة الضغوط وتحقيق التوازن النفسي. تحميل الكتاب بصيغة PDF يتيح لك الوصول السريع للمعلومات القيمة التي يقدمها، مما يسهل عليك تطبيقها في حياتك. استفد من هذا المورد المجاني وابدأ رحلتك نحو إدارة أفضل لضغوطات الحياة.
